2014-04-02 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:老公以前体型还不错,从结婚后就开始发福,肚子越来越大,现在都快二百斤了,干起活来都累的够呛,还形象欠佳,他一直想减肥,不知道有什么好的减肥方法吗?
想得到怎样的帮助:想咨询一些好的男性减肥方法。
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病情分析: 你好,男性减肥的最好方法是少吃多运动。管住嘴,迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上,直到大汗淋漓为止。或者是多去户外打打球,让自己的热量尽量全都释放出来,然后一日三餐定时定量,坚持下去定见成效。
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