2014-04-03 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:请问对胎儿脑部发育的食物和营养素有哪些?请问对胎儿脑部发育的食物和营养素有哪些?
满意答案
病情分析:
饮食注意适当多吃一些豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等比较好
指导意见:
另外关键是要有一个好的心情,合理营养,定期孕检比较好
哪些食物DHA和不饱和脂肪酸
平时关键是饮食注意,不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果