2014-04-05 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:晚上爱做梦,老是休息不好怎么办晚上爱做梦,老是休息不好怎么办:
想得到的帮助:晚上爱做梦,老是休息不好怎么办晚上爱做梦,老是休息不好怎么办
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病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见:
建议,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.