更年期综合征的人适合吃什么
2014-04-09 1人回答
性别：女年龄：51岁
健康咨询描述：我最近总是感到心烦意乱的，做什么事情都没有耐性，而且愿意发脾气，好像不受控制似的，晚上睡眠也差，有时候睡不着觉，吃东西也不香的，胸闷气短，后来去医院检查，发现得了更年期综合征，想问一下，更年期综合征的人适合吃什么
想得到怎样的帮助：更年期综合征的人适合吃什么
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病情分析：
您好，更年期妇女需要增加钙的摄取量，补充维生素D，以增强钙的吸收。多参加户外活动，多晒太阳，让骨质经常受到应力刺激，吸收足量的钙保持强壮，并预防骨质疏松。
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2014-04-09 09:29
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