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肾虚，看中医还是西医？？

2014-04-11 1人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：体内火大，吃个饭或运动一下就满头大汗，冬天也一样，经常腰酸背痛，17岁半到18岁有半年时间纵欲过度，可能导致肾阴虚，请专家给介意。

满意答案

: 李翠英医师; 咨询：54286人

病情分析：
肾虚的日常保健

1、性生活要适度，不勉强，不放纵。

2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

投诉 追问 2014-04-11 11:09

2014-04-11患者追问

您好。出汗多，怎么冶疗，吃中药可以吗？