我怀孕27周,总是胡思乱想,怕..

病情分析：
你好,你描述自己怀孕27周,出现胡思乱想,多虑的现象,有产前抑郁的倾向,单独居住,对怀孕准备不够,在怀孕期间会产生抑郁症状的可能,表现的心境低落,焦躁不安,易发脾气等现象,可尝试说服自己做好要孩子的心理准备,寻求外界帮助,让他人去了解该如何帮助你,多运动,到户外散步放松一下,合理膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物,多与家人朋友接触,处理好与爱人的关系等方式自我调节,你也可积极寻求心理咨询师咨询,以保证你和宝宝的身心健康.
麦芒心理咨询中心的心理老师可以陪伴你一起解除心境的困扰.
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