月经期喝什么吃什么好？
2014-04-15 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：您好，我是很容易上火的，有痛经，前两个月例假有少量的血块，我听说可以喝产妇红糖，哪里面有红糖，姜，和胡椒粉，但我害怕上火。ps.一有性生活，例假就会推迟。
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其他答案 (2)
病情分析：
你好朋友，注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.
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追问 2014-04-15 10:54
2014-04-15患者追问
不是经期同房的，洗澡也不可以么？我每天都会洗澡，头发也必须洗
2014-04-15医生回复：
病情分析：<br/>
你好，可以淋浴，不能盆浴。<br/>
指导建议:<br/>
月经期保养：
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出
4吃点甜食，可以帮助污血代谢。
5、充分休息
6、不要太情绪化
7、忌盆浴
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