18岁，经常掉头发。怎么办！？
2014-04-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：18岁，经常掉头发。怎么办！？18岁，经常掉头发。怎么办！？
满意答案
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- 张红 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏微量元素导致脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。
指导意见：
平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
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2014-04-16 21:08
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