2014-04-19 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:免疫力不好,成年人每天需要的维生素C的量是多少?
满意答案
病情分析:
你好,按正常说明书服用就可以的,一般维生素C通过平时的饮食也可以补充的
指导意见:
多吃水果蔬菜,猕猴桃是含维生素C的水果之王,平时坚持身体锻炼,祝你健康!
其他答案 (2)
病情分析:
这个有点效果,是一次吃2片,一天吃3次的。
指导意见:
如果无效果,可以吃点蛋白营养粉,平常可以多运动锻炼的。
病情分析:
你好,没有说维生素C就一定帮助提高免疫力的。反而美国有研究表面经常用这些维生素在没有需要补充的指标下增加了猝死等的危险的
指导意见:
所以不要乱用的。注意吃健康营养的普通或者是平常的食物新鲜为主的。然后适当的运动是最主要的。不要乱用药的。尤其是感冒发售可以不用药的如发烧不到39度自然物理降温多喝水就好了,这样免疫能力得到应用自然免疫力上升的