上厕所的时候经常要蹲很久怎么办、

病情分析：
就你所述大可不必担心。

指导意见：
1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.

2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,等.

3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.

病情分析：
您好，从你的描述,可吃些香蕉来润肠来治疗便秘的。

指导意见：
也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。

病情分析：
你好，是可以的，要适当增加纤维饮食。

指导意见：
建议:不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。祝健康。

病情分析：
大便干燥吗？？？按照你的情况多属便秘，可以通过食疗，建议你合理食新鲜水果蔬菜等富含纤维的水果和食物，平时合理饮水。

指导意见：
大便干燥吗？？？按照你的情况多属便秘，可以通过食疗，建议你合理食新鲜水果蔬菜等富含纤维的水果和食物，平时合理饮水。