我在和别人交往的时候,别人和我说话

健康咨询描述：慧心医生,您好!我在和别人交往的时候,别人和我说话,我总是很敏感多疑,觉得别人厌烦我瞧不起我,鄙视我.我也觉得别人样样比我强,比我好,我也很自卑.在班上,众人面前讲话,总是紧张,一紧张说话就特别快.有时候出汗,很不自信,现在又出现说话咬字不清晰,含糊的现象.我感觉现在说话也成了心里阻碍上的一大毛病,一开始说话,就有负面消极的心里暗示,病态的心理在作怪,已经成习惯,很难改.我都愁死了.样样不如人,连基本的说话也说不好.你说,我该怎么办?好想自信起来,但是想到自己确实心里素质不好,什么都不如别人,心里很难受.现在都不敢出去找工作.我怕做不好工作,自己也不自信,怕别人鄙视的眼神和口气,怕别人说我不行,把我列入比他们差的行列.真的 我现在无业在家 我该怎么办呢?