首页问医生我的

请问低胆固醇食物有什么

2014-04-23 2人回答

性别：女年龄：41岁

健康咨询描述：请问低胆固醇食物有什么

满意答案

病情分析：
从医学的角度来看，胆固醇主要存在于动物性食物之中，通常将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物。

指导意见：
低胆固醇的食物有鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等。

投诉 2014-04-23 17:12

其他答案 (1)

病情分析：
您好，胆固醇主要来自动物内脏、蛋黄、奶油及肉类。除此以外的的食物，一般胆固醇含量都比较低。

指导意见：
几乎所有的蔬菜水果，豆类，谷物等等都是低胆固醇的，因此，只要平时少吃肉，少吃动物内脏，蛋黄之类的食物，基本上就不必担心胆固醇过高的问题

投诉 2014-04-23 17:12

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消