失眠多梦健忘大便不畅

病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

指导意见：


建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。

祝您健康

病情分析：
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.

指导意见：
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。

指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。