2014-05-06 6人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:现在还可以张高嘛。都19岁了,父亲168,母亲151,我173,但我需要在高点,因为我要打职业篮球现在还可以张高嘛。都19岁了,父亲168,母亲151,我173,但我需要在高点,因为我要打职业篮球,我该怎么办,除了篮球,在无一技之长:
想得到的帮助:现在还可以张高嘛。都19岁了,父亲168,母亲151,我173,但我需要在高点,因为我要打职业篮球现在还可以张高嘛。都19岁了,父亲168,母亲151,我173,但我需要在高点,因为我要打职业篮球,我该怎么办,除了篮球,在无一技之长
满意答案
病情分析:
保证充足的睡眠,晚上十点前入睡,长高的主要时间是晚11点到2点之间。加强营养,多吃动物蛋白质和钙、磷、维生素丰富食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类、豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等。多加运动,多做跳跃运动和拉伸动作,如跳绳、游泳、打篮球等。心情愉快,积极乐观,相信自己能长高。
其他答案 (5)
指导意见:
你好,你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合,如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合,应该是还可以长高的。可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
指导意见:
你好,根据上述病情描述分析,考虑青春期增高的问题,建议去骨科拍片检查长骨骨骺X线片,看骨骺闭合情况,如果没有闭合可以增高,祝早日康复!
病情分析:
临床上来说一般身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠,环境等有关系的。
指导意见:
建议:每天营养要够,但不用太过;睡眠要够8小时,睡多也不好;多运动。
病情分析:
你好,是否可以再长高取决于骨骺线是否已经闭合。
指导意见:
建议你可以去查一下骨骺线是否闭合,如果没有闭合的话,通过运动还可以长高,如果骨骺线已经闭合的话,那么就没有办法再长高了。