跑1000M喝葡萄糖
2014-05-08 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：马上体育中考了，请问跑1000米前要多久前喝那种粉末状的葡萄糖啊，要喝多少？发挥作用时有什么表现？跑步前几天连续喝葡萄糖行吗:
想得到的帮助：回答我的问题，谢谢
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满意答案
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- 刘亚丽 其他
- 咨询：5330人
病情分析：
可以跑前20分钟左右喝。
指导意见：
主要是平时要注意营养，多吃水果，蔬菜，荤素搭配，考前注意饮食，不要吃刺激性的食物。
投诉
2014-05-08 12:41
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