多晒太阳是不是有利于长高,不过我又怕晒黑

病情分析：
多晒太阳有利于身体钙质吸收。

指导意见：
一般情况下多晒太阳有利于身体钙质吸收，促进身体发育。

病情分析：
晒太阳可以促进体内合成维生素D，这种维生素D可以促进钙的吸收，所以说还是有帮助的。

指导意见：
建议你在晒太阳的时候可以适当的补一下钙，只要不是暴晒，长时间的晒就没有问题的。

病情分析：
您好：可以适当的补钙，还可以吃鱼肝油，对长高有好处的。

指导意见：
您好：平时注意饮食均衡，多加强运动，保持好心情，祝你健康！