2014-05-21 1人回答
性别:男年龄:47岁
健康咨询描述:最近每当工作很累的时候,我就感觉浑身的关节都疼,尤其是腿部的关节,有时候疼的时候都不能走路,而且关节处又红又肿的,肿胀的都发亮,并带有灼热感,每天早上起来关节还很僵硬,到医院检查,医生说是类风湿,让多做做保暖运动。
想得到怎样的帮助:我想问问类风湿患者如何做保暖运动?
满意答案
病情分析: 你好,类风湿患者平时可以做些暖身运动。动作如下:将双手向前伸直,手掌向下、往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。
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