不小心把腰扭了

病情分析：
你好，像你这种情况要考虑为急性腰扭伤，会引起腰部剧烈疼痛的。

指导意见：
建议你可以服用愈伤灵胶囊和腰息痛等药物，另外可以外贴海马追风膏。注意休息，加强营养。一般需要两周才能痊愈。

病情分析：
你好，所述的情况为急性腰肌扭伤，导致腰部疼痛，活动受限等。

指导意见：
这种情况一般需要3～4周左右逐渐恢复，所以如果受伤后未达到此时间段，最好避免同房。对于腰肌扭伤，可以针灸，外帖中药伤湿止痛膏，烤电理疗，口服跌打损伤活血散瘀类药物，注意休息。

病情分析：
你的情况属于腰肌劳累损伤

指导意见：
建议你最好避免剧烈的腰部运动的，可以适当的按摩一下，这样有助于恢复的更快一些的