2014-05-30 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:你好,我今年15岁身高155体重45工斤怎样才能瘦下来你好,我今年15岁身高155体重45工斤怎样才能瘦下来
满意答案
病情分析:
你好,你的现在身高和体重是成比例的,现在已经不胖,不用减肥的是标准体重和身高,在减肥,就是太瘦了,就这样是这样,好的,不用减肥,一定要营养均衡,多晒太阳,多运动,还可以长个子的
其他答案 (2)
病情分析:
你目前的体重还没有达到标准体重,是不宜减肥的,
指导意见:
你这个情况如果控制饮食减肥,会形成营养不良,还有影响到长高的可能,是不能减肥的
病情分析:
你好,如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间。
指导意见:
最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。