我为什么会长白头发是不是缺什么营养还是我

病情分析：
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.

指导意见：
治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,

病情分析：
有可能是休息不好压力大等。

指导意见：
建议要注意营养，保持良好的心情，可以用一些何首乌的洗发膏。

病情分析：
你好，头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的。头发变白的主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遗传因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匮乏，比如说体内锌、铜、铁元素不足或是血液中铅含量过高都会引起白发的产生。另外，精神因素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，就会加速黑发变白。

指导意见：
建议你可以通过补充微量元素，蛋白质，各种维生素，食用地下块根，如熟地瓜、何首乌、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，弥补体内微量元素的不足。如果是心理压力大引发的白发，则不妨去心理科或者精神科进行心理疏导，俗语说“笑一笑、十年少”，这样也可以改善白发现象。

病情分析：

这样的情况中医认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致生白发的。

指导意见：
你好，如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可以选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜的果蔬，注意休息，放松心情。

病情分析：
您好，少白头的原因很多，除了遗传外，还有长期抑郁，精神不佳。长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6。个人的生活习惯。

指导意见：
您好，建议您去正规医院做相关检查，保持良好的心情。祝您健康！

病情分析：
您好，一般来说出现这种情况的话一方面是精神因素，还有头皮营养问题，以及遗传因素，生活习惯等

指导意见：
建议您可以从各个方进行尝试改善，如果是有遗传因素的话就只能通过染发来处理了

病情分析：
有少白头的情况，叫做先天禀赋不足。白发病因很多，肾阴虚、肾阳虚、血虚、劳累、情志等均可导致白发，严重的可脱发。西医上多与内分泌关系密切。现在生活节奏快、工作压力大等都可引起白发，与日常生活节奏有很大关系。

指导意见：
锻炼身体，改善生活，不熬夜，避免劳累。建议吃芝麻、黑米、木耳、大枣等食疗。具体药方需要进一步辩证。
医生询问：
健忘不？？心烦失眠不？？腰痛乏力？？出汗多少？？饮食？？大小便

指导意见：
你好，你现在是29岁吗？家里父母有没有这种少白头的现象呢？你的工作压力大吗？有没有经常性的熬夜呢？建议饮食上面可以多吃一些富含蛋白质、钙锌等营养素丰富的食物。