有没有那种锻炼舌头的、让舌头变灵活的方法

病情分析：
应该到口腔科就诊，排除舌系带过短的情况，如果没有器质性病变，那就好好的练习发音，从一个拼音，一个字，一个词组，一个短句话开始慢慢练习，要有耐心。

病情分析：
您好，您说话费劲是最近才有的症状还是早就这样？如果早就这样网上有舌操的视频您可以试着学学练练，应该会有帮助。如果是最近才这样，建议去医院看看。

病情分析：
你好，锻炼舌头灵活，实际上就是练习发音、说话的口齿清晰。

指导意见：
你可以用朗读的办法，比如跟读法，即跟着新闻联播的报道朗诵。还有一个比较专业的办法是练习绕口令，甚至口腔里含一个小玻璃球练习绕口令（不过注意别把小球吞咽了0。

病情分析：
经常的说话学绕口令就是很好的锻炼。

指导意见：
您是因为说话不清而需要进行锻炼吗如有异常的话建议先去医院检查一下。