右脚外上侧踝关节疼痛

病情分析：
根据你说的情况来看是有踝关节韧带损伤恢复不好引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，少做蹲起及跑跳活动，可以口服点活血化瘀药物和软骨营养药物治疗一下

病情分析：
疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.