过敏性鼻炎该怎么去缓解

病情分析：
您好，建议检查过敏原并且尽量避免，不吃海鲜等容易过敏的食物。平时要加强体育锻炼，增强体质，房间注意通风，被子窗帘勤晾晒。可以考虑使用布地奈德鼻喷雾剂喷鼻治疗，口服盐酸西替利嗪片。

病情分析：
在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下；修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;保持室内清洁无尘以减少过敏源，可利用吸尘器经常打扫卫生。