2014-07-03 5人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:今天是产后13天,一直有失眠的情况。睡眠不足导致身心备受折磨。后悔生育小宝宝,不太喜欢她!平时想法也很多:
想得到的帮助:不知道是不是属于产后抑郁
满意答案
病情分析:
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
指导意见:
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
其他答案 (4)
病情分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
指导意见:
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
病情分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见:
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病人现在是刚生产13天的,月子产妇,服药有没有影响?
病情分析:
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
病情分析:
您好,通过您的描述,可能是产后忧郁症,建议请心理医生治疗
指导意见:
注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.