怎样保护眼睛

病情分析：
你好，不能趴着、躺着玩手机，这样对眼睛的伤害很大，而且不能让眼睛疲劳，适当的远眺让眼睛休息，不要经常玩电脑。看书也要适当的距离。

指导意见：
建议多吃点含维生素A多的的食物，比如胡萝卜，可以多吃，眼睛疲劳时就闭上眼睛或者远眺。祝你健康。

病情分析：
你好近视一般分为真性近视和假性近视

指导意见：
假性近视可以通过针灸按摩等理疗治愈，真性近视只能配镜矫正，角膜塑形镜的可以控制近视的发展，一般很难降低近视度数