上身胖下身瘦
2014-07-05 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：十几年前开始发胖生完小孩身才越来越不好，后来变得上身胖下身瘦，怎以办？
满意答案
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- 张从 医师
- 咨询：5703人
病情分析：
你好，最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。
指导意见：
建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
投诉
2014-07-05 01:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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