2014-07-23 2人回答
性别:男年龄:70岁
健康咨询描述:老年人吃什么钙片好?吃了不会肾结石,要易吸收的老年人吃什么钙片好?吃了不会肾结石,要易吸收的
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病情分析:
你好,天然钙是安利的钙好,不过人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。
指导意见:
宜常吃的富含钙的蔬菜主要有:雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外,大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。
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病情分析:
你好!老人最好吃液体钙,吸收好,不容易形成结石,新西兰的就很好的,无污染,无添加,易吸收。可以有效的预防老年人软骨症,特别是对中老年人骨质流失脚腿抽筋,腿脚无力,腰背酸痛等有明显改善。