2014-07-24 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:早上起床晚上睡觉前做俯卧伸有好处没有啊能算锻炼吗
满意答案
病情分析:
你咨询的情况看是锻炼情况的
指导意见:
适当锻炼有利于健康的,这是有帮助的,有利于健康,谢谢咨询、
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这是是可以的,而且效果比平时做能更好些。
指导意见:
需要注意的是睡前做的话尽量在晚饭后超过两个小时,只要坚持下去能感觉到肌肉力量的增强的。