产后患失眠怎么办？
2014-08-03 4人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我年初生了宝宝，自从生完宝宝后开始失眠，晚上经常是把宝宝哄睡以后自己睡不着觉，一晚只能睡三四个小时，再加上带宝宝操劳现在看着好苍老啊，看镜子心都凉。
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满意答案
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- 张平华 主治医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，运动可以增加人的疲劳感，更容易入睡。所以产后妈妈不要总是躺在床上，可以适当做些运动，增加体力的消耗，这样就比较容易入睡了，饮食适量。很多妈妈因为需要给宝宝喂奶而吃很多的食物，尤其是晚上，不愿意半夜再加餐，就晚餐吃很多。其实这是造成失眠的一个因素，胃口吃的太多，不能完全消化，胃就会不舒服，导致睡眠处于比较浅的阶段，很容易醒过来。
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2014-08-03 14:46
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病情分析：
你好，考虑是属于心脾失养导致的症状，可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的！祝早日康复
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2017-12-28 12:58
病情分析：
你好，根据你的情况，你由于带宝宝非常辛苦，宝宝夜里吃奶，换尿布让你睡眠状况得不到好转。也可以用少人30到90克，三草15克，知母十克，甘草十克，熬成汤喝。
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2017-12-28 12:59
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