14岁没来月经正常吗

病情分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.

指导意见：


体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

病情分析：
主要是气虚的问题导致的

指导意见：
多属于体质不足气血不足月经化生不足的问题建议益气养血
医生询问：
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样

病情分析：
一般11-15岁来月经，你是正常的。

指导意见：
如果明年没有来月经，建议去医院看看。现在注意饮食，建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。