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更年期综合征应该怎么样调理呢？

2014-08-13 1人回答

性别：女年龄：47岁

健康咨询描述：最近这段时间，不知道为什么，脸上不仅开始疯长斑，特别是晚上总是睡不着，头也痛，都快烦死了，去医院看医生，医生告诉我是常见的女性更年期到了，导致骨质丢失加速，出现更年期综合征，更年期综合征应该怎么样调理呢？:

想得到的帮助：怎么样晚上才能睡的好呢，改善我的状况呢？

满意答案

病情分析：
您好，经济条件好的话当然是购买一些更年期的保健品，像姐舒艾鲁娅，资生堂等都是比较受欢迎，效果也是得到公认的。

指导意见：
建议更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，低脂饮食，清淡饮食，新鲜绿色蔬菜和水果。

投诉 2014-08-13 16:46

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