2014-08-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:总是脱发,每次洗过头发后都会掉下一大把的头发,我的头发本来就很稀疏,我怕一直像这样会把头发掉光了,想知道有什么方法可以帮助我摆脱脱发的烦恼。
想得到怎样的帮助:脱发应该如何正确有效的治疗呢?
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病情分析:
你好,首先我们一定要注意睡眠,睡眠充足才会有一个好的精神。再就是我们要注意营养,多吃瓜果蔬菜比如青菜,苹果,少吃油腻,高糖食品,然后每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,这样可以促进营养吸收,促进血液循环。