孕妇贫血应该吃点什么？
2014-08-28 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：孕妇贫血应该吃点什么？怎么那么多怀孕的准妈妈都贫血呀，我平时和她们也聊一些这些话题，她们也有贫血的情况。:
想得到的帮助：孕妇贫血应该吃点什么？
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- 连伶淑 医师
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病情分析：
你好，孕妇贫血主要是受到一些生理因素的影响导致缺铁引起血红蛋白降低，因此要多吃补铁、蛋白质等组成血红蛋白所需的物质，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。孕期营养需求量大，食补改善贫血的作用比较有限，可以服用孕妇贫血常用的铁剂-铁之缘片进行补充铁、蛋白质等物质，以达到快速提高血红蛋白改善孕妇贫血的效果。孕妇贫血不要太紧张，只要保持良好的心态，科学有效的补铁就可以纠正，一般服用铁之缘2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，
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2014-08-28 14:10
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