脱发后头发稀，吃什么能增加头发量？
2014-09-02 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：因为精神压力大，导致了严重的脱发，现在虽然精神状态调整过来了，脱发也慢慢好转了，但是头发却明显的稀少了，想看看能不能吃什么来增加头发生长量的。
想得到怎样的帮助：脱发后头发稀，吃什么能增加头发量？
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病情分析：
你好，脱发后发量少可吃多动物性蛋白质。这类食物主要有鱼、家禽、瘦猪肉等，适当食用对生发非常有帮助，但切记不要过量食用，这类食物属酸性物质，会使血液呈酸性状态，妨碍皮肤和头发的健康。还有绿色蔬菜。绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高，可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。富含碱性无机盐的食物包括冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、香菇、黑木耳、猴头菇、樱桃、苹果、大枣等。
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2014-09-02 09:08
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