经常腰酸背疼腿抽筋。头也痛。

病情分析：
你好，常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.

指导意见：


平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗.

病情分析：
您好，经常这样的情况也是有些缺钙，气血虚的现象，要注意休息的，保证充足的睡眠吧。

指导意见：
可以适当补充钙和鱼肝油，营养也要全面的，同时可以用小儿七星茶治疗，食物要多样化的，多休息再观察

病情分析：
你好，上述的情况考虑与身体素质弱，钙剂补充不够，或有劳累过多，休息睡眠不好，饮食方面不注意影响也有关联的

指导意见：
有上述的身体情况，补充些钙剂，补充些牛奶　，注意休息，祝身体健康