现在怎么按摩才能瘦脸啊

病情分析：
没有什么更好的办法，单纯的减掉脸部的赘肉，您平时一定要注意控制一下饮食，尽量不要吃高脂肪高胆固醇油炸食物，需要吃清淡饮食，在做些有氧运动来调节你的身体状态，能够达到有效的减肥效果。

病情分析：
您好，根据您的描述，按摩对于减肥和瘦脸的效果其实很一般，对局部按摩对于消除局部脂肪的作用不大。最健康有效的减肥方式还是少吃多运动。

指导意见：
减肥的原理其实很简单，只要每天消耗的热量大于摄入的热量就可以了。所以只要做到两方面就可以了：1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥最好的运动-游泳！游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。

病情分析：
你好，如果你想要瘦脸的话，建议你平时可以做做瘦脸操，多按摩脸部，你可以将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实，起到瘦脸的效果。

指导意见：
平时注意多运动每天坚持半小时以上的有氧运动，能够消耗身体脂肪，起到减肥效果。