我眼睛为什么每天早上起来后就显得睡眼惺忪
2008-12-01 3人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我每天早上起床后眼睛就显得睡眼惺忪的!跟没睡醒似的,不知道是怎么回事,知道中午才稍微好转点,不是睡眠时间不足的问题
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满意答案
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- 王立法 副主任医师
- 鸡西鸡矿医院
病情分析：
根据您的描述，您早上起来除了眼睛显得睡眼惺忪之外，身体有没有其他不适的症状呢？比如困乏，无力，头晕等现象呢？您的情况要么是睡得太多了，要么是身体虚弱的一个表现。建议您不要熬夜，要养成规律的作息时间，早睡早起，另外饮食要注意营养的合理搭配，多吃含蛋白质高的食物。还要进行适量的体育运动增强体质。
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2020-05-21 05:56
其他答案 (2)
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- 雷祝红 二级心理咨询师
- 咨询：2041人
病情分析：
你每天早上起来就觉得睡眼惺忪的。自己也知道不是睡眠时间不足的问题。不知道你是不是眼睛觉得肿张。你到医院化验一下尿常规。看一看是否正常。
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2018-10-20 16:21
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- 张正春 二级心理咨询师
- 咨询：6639人
病情分析：
你好，不是睡眠时间不足的问题，看来你有充足的睡眠时间了7至8个小时吗?那么就是你的睡眠质量问题了，没有进入正常的睡眠周期，睡眠有四个周期，瞌睡期→浅睡期→深睡期→觉醒期，你没有进入深睡期
大脑没有得到充分的休息。调整方法，睡前运动半至一小时，温水泡脚，温水洗脸，再喝250ml温开水，试试看，症状是否有所改善，再联系
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2018-10-20 16:31
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