2014-10-15 4人回答
性别:男年龄:6岁
健康咨询描述:患者年龄:6
患者性别:男宝宝天生体质就差,经常手脚冰冷,体重一直不长,经常感冒发烧咳嗽。吃饭的时候很挑食,只吃肉和油炸食品。青菜都不吃的。让他去跑跑步都跑不了几圈就累的不行了。
想得到怎样的帮助:体质差饮食上应该注意什么?
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病情分析:
你好,饮食上并没有什么需要特别注意的,要是戒掉零食不要偏食,饮食全面保证营养的全面,注意微量元素的补充,多吃蔬菜和水果,多吃增强免疫力的食物比如海带,鱼类,牛奶,蘑菇,木耳等,适当的进行体育锻炼,体质自然就上来了。
病情分析:
你好,一运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了。二营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食。