节食减肥不吃晚餐，改吃蔬果

病情分析：
您好！晚餐不吃的话会影响消化功能，建议您最好是适当的吃一些。

指导意见：
水果含糖类比较高，并且不耐饥饿，可以适当吃些青菜，祝您健康！

病情分析：
根据您描述的情况，早上和中午正常吃饭，晚饭可以少吃些。

指导意见：
建议平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！

病情分析：
您好，减肥的方式无非运动，药物，跟节食，和手术，其中前三种都是大家比较常用的。

指导意见：
这样肯定是对身体尤其是对胃有一定的损伤的，建议使用运动减肥法，合理膳食。

病情分析：
你好，建议还是三餐按时吃饭，保证营养！

指导意见：
多吃水果，坚持锻炼！长期不吃早餐肯定对身体不好！运动是最好的减肥方法！

病情分析：
你好，根据你的描述，这个情况一般是可以的，不要太担心，适当补充一下面食。

指导意见：
建议你平时注意饮食健康，多做运动，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，祝你健康。

病情分析：
你好，是可以的，但是前提是早饭和中午要注意营养的合理搭配，这样晚餐吃水果的话，是有助于减肥的。

指导意见：
建议可以这样做，但是前提是要注意早饭和午饭的营养搭配，同时，长期坚持下来才能看到效果哦。

病情分析：
长期不吃晚餐的话，对身体健康是不利的。

指导意见：
科学健康的减肥方法是运动，每天坚持运动一个小时有汗出，体重很快就会减轻的。

病情分析：
您好，首先说减肥是一种长期的，持之以恒的措施，长期的不吃晚饭，对身体是有一定影响的。

指导意见：
建议要循序渐进，不要一蹴而就。要科学。在保证正常身体需要的营养之外，可以减少，饮食量。