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喝水只上小号，不上大号

2014-11-03 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：每天保持喝2000ml的水，但是小号频繁，不上大号，只有来例假的时候才会每天保持上大号:

想得到的帮助：怎么样的喝水方式才能保持每天都上大号呢

满意答案

病情分析：
这种情况多和平时过度节食或偏食有直接关系，由于进食量过少，精细饮食，不多吃水果蔬菜等粗纤维食物，而影响粪便产生量，而引起便秘现象，而经期，由于胃肠蠕动增强而出现排便正常。

指导意见：
建议平时增加水果蔬菜等粗纤维的饮食，不要过度节食，挑食，偏食，避免影响体质的下降，而改善饮食是保持排便通畅的方法。

投诉 2014-11-03 13:51

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这个注意多吃含纤维素比较高的食物

指导意见：
建议最好是保护好自己，注意及时的采取措施会比较好的

投诉 2014-11-03 13:48

病情分析：
适当饮食有利于健康，不必要大量饮水的，

指导意见：
水一般1000克左右即可，可多饮水有引起的便秘可能，食用蜂蜜，麻油，香蕉，弥猴桃等有一定帮助。

投诉 2014-11-03 13:50

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