2014-11-06 1人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:高血压,二型糖尿病的人的饮食该如何吃,吃什么能有效降低血糖,和血压?
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病情分析:
您好,高血压病、糖尿病,在正常服药的基础上,是可以通过饮食来调节的。
指导意见:
高血压方面:1、限制钠盐的摄入,减少膳食脂肪,不吃动物内脏,多吃蔬菜、水果;2、控制体重,适当运动。糖尿病方面:1、结合用药,合理分配每天饮食总热量和碳水化合物、蛋白质、脂肪的组成;2、食用绿叶蔬菜、豆类、块茎类、粗谷物、含糖分少的水果。