右肩里怀肌腱拉伤，右胳膊往右后一抬就疼

病情分析：
肌肉拉伤的恢复没有您想的那样迅速，需要一段时间。

指导意见：
若是能够有专业运动员的保健医生指导您的康复，会快一点。

病情分析：
目前最有效的就是打封闭。

指导意见：
建议您到骨科就诊，最好拍个片子看看损伤的具体情况。

病情分析：
你好，也就是你说的这些方法了，也可以外用点膏药

指导意见：
让专业的医生给看看，特别是运动损伤的大夫，实在不行的话，就要进一步检查了

病情分析：
您好，根据您的描述是拉伤的情况。

指导意见：
建议适当活动患肢，进行热敷促进血液循环，伤筋动骨一百天，希望您不要过于心急，希望能够帮到您。