头皮下肌肉、软组织的用力挤缩和撑胀

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我之前有不好的经历，刺激精神的不良回忆。事过之后，在两年前，因情绪精神不稳定，神经絮乱，当时感觉头脑闷呆，但意识清楚。因感到脑子闷呆不适，当时头皮肌肉用力挤缩、向外撑胀。这一过激行为，导致这两年，头皮下神经、肌肉和一些头部软组织持续性疼痛。自知力告诉我，头皮下一些肌肉、神经和软组织已受损，不光光是每刻的疼痛，且头部的一些功能出现问题。我才20岁，年轻充满活力的时候，容易动气，动神。我感觉这辈子要废了。我想请教我这样的情况，头皮下肌肉、神经、软组织如果受损，甚至坏死，还能好起来吗？同时我还伴随着神经絮乱的精神问题。家庭贫困，我平时应该做些什么。:

想得到的帮助：请问医生们，头部软组织的生理损伤及功能性受损，能恢复到什么程度，怎么治疗？我平时要注意什么