2014-11-29 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:经常犯困,容易失眠,肚子有点肉想减下,还有近视
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病情分析:
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这个情况的话是可以适当的喝点玫瑰花茶的。
指导意见:
当然。要养生的情况下建议你是可以喝点红枣枸杞茶相对是比较好的。这个对你更加有力。注意近视是要配好眼镜平时少看电脑电视手机等注意用眼卫生。而要减肥喝茶是没有大的意义主要还是要做好锻炼尤其是有氧运动才好的。
病情分析:
您好,根据您的描述来看,女性可以选择喝一些温和养胃的花茶
指导意见:
建议可以喝玫瑰花茶,桂圆红枣茶,大麦茶等,注意要养成规律的作息,饮食清淡