怎样确认自己患有抑郁症呢？
2014-12-13 2人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：请问一下医生你好:我这几天感觉自己患有了抑郁症，那么怎么才能够确认自己患有了抑郁症了呢？抑郁症都有什么表现呢？
想得到怎样的帮助：如何确认自己患有抑郁症呢？
免费咨询
满意答案
-
- jcay 其他
- 咨询：26851人
病情分析：
你好，识别典型的抑郁症有一个简便的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述8项症状中的任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感;2.精力减退或持续疲乏;3.活动减少或动作迟滞;4.过分自责或内疚;5.联想困难或注意力不能集中;6.反复出现轻生的想法或行为;7.失眠或早醒;8.体重降低、食欲下降或亢进;如果符合这些条件，建议你及时找个心理医生为自己调节情绪。
投诉
2014-12-13 10:28
其他答案 (1)
-
- 宽怀养神 其他
- 咨询：30434人
病情分析：
你好，其实没有想象的严重，首先是要适当地锻炼身体，使身体机能的各个组织处于激活水平，每3天做一次有氧运动，尝试流汗的感觉，再洗个热水澡，促进全身血液循环，会让自己感觉心旷神怡，心情大好。其次是要学会宽恕，很多时候毫无理由地感到伤心和难过，生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的，保持一颗宽恕的心，就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
投诉
2014-12-13 17:10
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
六岁抑郁症的症状
每一个家长都希望自己的孩子能出人头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识