人体大量运动后缺少那些矿物质会引起肌肉痉挛
2014-12-27 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：人体大量运动后缺少那些矿物质会引起肌肉痉挛
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满意答案
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- 钟丽珍 主任医师
- 大连市中心医院
病情分析：
你好，这种情况在中医看来是津液缺乏，运动出汗导致的。
指导意见：
建议及时补充水分，可以多喝粥，多喝水是非常重要的。
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2014-12-27 17:32
其他答案 (2)
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- 刘巍 副主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，运动中大量出汗会导致电解质紊乱，缺钠缺镁，缺钙都有可能导致肌肉痉挛，一般建议运动前喝点淡盐水有利于预防肌肉痉挛
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2018-03-05 13:07
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- 储安良 医师
- 岳西县医院
病情分析：
大量运动后，由于会缺钠钾等，还有大量失水可引起一系列的症状。也就是说缺钙，缺钠（大量），缺钾都有可能引起肌肉痉挛。
指导意见：
运动前及时补水补钠，并注意劳逸结合。运动后也要适当补充钾钠钙等。
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2014-12-27 17:44
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