2015-01-11 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我身高153 体重103 我希望您能帮我制定出一份减肥方法
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病情分析: 你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见: 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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