有人说我像神经病

病情分析：
你好。从你的情况来分析，要考虑抑郁症的诊断，这与你的性格敏感多疑，并且缺乏自信心有关。

指导意见：
建议从树立自信心开始，一个自信的人，绝不是完美的人，而且他们也非常清楚自己不完美，却始终不放弃努力，正因为不完美，所以才要努力。你的情况恰恰相反，你所缺乏的正是自信心，这与你过于追求完美有关，你内心追求完美，但现实中你又总是看到自己的缺点，并且把这些缺点当成悲观的借口，生活在虚拟的幻想和假设之中。其实幸福和快乐都是主观的，如果你敢于面对现实，承认自己不的完美，克服恐惧心理，不要害怕自己的缺点会暴露出来，一切坦然淡定，一切顺其自然，做自己应该做的事情，点点滴滴做起，这样的话，你就可以走出阴影了。在生活中，建议安排好日常起居，最好每天坚持运动30分钟以上，培养健康的兴趣爱好，多和亲友结交，结交时不要为了交友而交友，不要放弃原则迎合任何人，坚持自己的原则和底线，做到真诚和善良就可以了。如果通过自己调节效果不好，建议到精神专科门诊看看，在医生的指导下正规抗抑郁治疗。祝健康。