节食减肥导致营养不良导致月经推迟怎么办

病情分析：
你好，的确节食减肥是容易造成这样的影响而且达不到减肥目的到时候反弹体脂比更高的

指导意见：
注意恢复正常饮食。优质蛋白比例适当增加为好。不吃辛辣刺激的和过油腻的。注意检查下激素水平的情况看如何调理为好的。要减肥建议是平时多运动注意坚持和规律的饮食i不要吃宵夜和零食做好了自然会越来越瘦的。刚开始最好是器械运动为好的

病情分析：
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食还有减肥药物对身体的健康不利，应该避免。

指导意见：
现在应该恢复正常的饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复健康和正常的月经。