2015-01-31 11人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:周一去健身房没做热身运动和拉伸,结果比较酸,以为是长期没锻炼引起的, 今天已经周六了, 大腿两侧还是比较酸, 左腿比较严重, 走楼梯和走路都痛, 弯伸也痛,蹲不下去。 坐到椅子上和从椅子上起来也很痛:
想得到的帮助:要怎么处理, 或者去医院之前需要做一些什么简单的治疗
满意答案
病情分析:
如果平时缺乏锻炼,短时间内运动量过大,会肌肉酸痛,热敷和适当按摩后可缓解;如果是准备活动不充分,突然运动、动作过猛造成的肌肉拉伤,则需要休息,
指导意见:
可用扶他林一类的外用药缓解疼痛,也可选择针灸、薰药等治疗。当然,没有面对面的诊查,很多情况不能确定,建议及时就诊。
其他答案 (10)
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,是由于长时间未活动,突然运动过量造成的酸性物质积聚于体内,引起肌肉的酸痛。建议你这种情况需要考虑热敷,或者是进行推拿按摩,可以显著的改善症状。
病情分析:
你好,针对你说的这种状况,应该是属于肌肉拉伤
指导意见:
具体的状况,建议还是需要多休息应该是没有什么问题的
病情分析:
主要是筋脉拘挛的问题
指导意见:
建议大剂量的芍药甘草汤为主舒筋缓急的作用比较好
医生询问:
请问饮食以及大小便怎么样
饮食之类没问题啊都
建议使用芍药甘草汤为主舒筋缓急的作用比较好
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑拉伤,这个一般去医院康复科理疗一下没有事的。
指导意见:
建议注意饮食,忌腥辣凉等刺激性食物,多吃蔬菜,忌油腻食物,多食易消化食物,多喝水,避免过度劳累!